阅读为何能提高情商智商?

时事新闻
日期:2021-02-18     来源: 新华社     阅读:2852



  (外媒讯)据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网2月5日报道,阅读不仅是儿童智力发展的重要因素,成年人也可以从中受益。

  报道称,多项研究表明,阅读属于一种大脑锻炼,甚至可以提高情商。这项重要的大脑锻炼主要帮助我们集中注意力,因此阅读纸质书、电子书或收听有声读物之间的差异并不大。

  报道还称,众多有关婴儿期阅读益处的研究表明,读书对儿童的大脑发育有好处。例如,西班牙儿童发育研究协会发表的一项研究指出,从较低年龄段开始阅读的孩子在一些智力测试中的得分会更高,掌握的词汇量也更大。

  报道指出,阅读在增加智力锻炼中也显示出优势。美国斯坦福大学的一项研究指出,成年人的大脑仍在继续发育。研究人员通过磁共振检测了阅读练习影响大脑不同区域的方式。志愿者在接受磁共振测试的过程中被要求阅读一部简·奥斯汀的作品。

  神经生物学家发现,当志愿者专注于书中的情节时,“除了负责执行功能的区域以外,流向大脑其他区域的血液出乎意料地显著增加,而这些区域通常与集中精力执行某项任务有关”。参与这一多学科团队的文学专家纳塔莉·菲利普斯表示,阅读过程中血流的这种普遍增加“表明集中注意力阅读文学作品需要协调多种复杂的认知功能”。

  报道认为,这一有关注意力的实验着重于阅读时可能出现的各种形式的注意力集中的认知动态,其中包括浮动注意力。无论怎样,阅读都带来了明显的脑部训练,这将帮助人们改善或遏制认知能力的下降。

  台湾竹南卫生研究院的一项研究以近2000名64岁以上的人为对象,分析了促进阅读作为一项智力活动的价值。研究指出,阅读是一项典型的智力活动。与体育锻炼或社交活动等其他休闲活动相比,阅读是更加静态和孤立的。

  报道称,按照自己的喜好阅读对延长寿命和提高认知能力有益,因此可能对老年人的健康更有帮助。研究强调,较高的阅读频率,例如每周两次或更多,与长期认知功能下降的风险较低有关。

  纽约新学院大学的一项研究指出,阅读小说尤其有益于个人的情商:由于小说叙事着重于人物角色的情感和观念的深层描写,因此阅读这类文学作品是一种对理解他人观点的能力的练习。

  报道提到,多伦多大学的一项研究得出了类似结论,认为阅读小说有助于培养同理心。因为阅读小说时,大脑的工作原理与处理有关他人信息时的原理完全相同。加拿大研究人员在报告中指出:“理解小说故事情节时激活的大脑区域与我们理解他人时激活的区域相同。”

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